La salud mental es un pilar fundamental de nuestro bienestar general, ya que influye directamente en nuestra calidad de vida y nuestras interacciones diarias. Por lo tanto, es imperativo promover activamente el autocuidado de la salud mental entre los adolescentes, ya que esto no solo afecta su bienestar presente, sino que también sienta las bases para una vida adulta sana y equilibrada en el futuro.
La adolescencia, caracterizada por cambios, descubrimientos y desafíos, presenta un escenario complejo para muchos jóvenes. Más allá de la típica inestabilidad hormonal o las presiones académicas, algunos enfrentan dificultades adicionales, especialmente aquellos que provienen de hogares vulnerables y carecen de la orientación y las herramientas necesarias para afrontar estos desafíos.
Costa Rica enfrenta actualmente grandes retos para brindar servicios oportunos y de calidad a la población que requiere apoyo en salud mental, especialmente después de la pandemia, donde la demanda de estos servicios ha aumentado significativamente.
Según The Lancet, Costa Rica experimentó un aumento del 35,2 % en los trastornos depresivos y del 35,6 % en los trastornos de ansiedad durante 2020. Además, en el primer semestre de 2021, se registró un incremento en la incidencia de casos de depresión en menores, según informó el Ministerio de Salud en su informe de vigilancia epidemiológica. A principios de 2024, el 26 % de la población atendida por ideación suicida corresponde a personas de entre 15 y 19 años, seguidas por el 16 % de personas de entre 10 y 14 años.
Ante esta situación, la Asociación Roblealto reconoce la gravedad de estos datos y los considera un llamado a redoblar esfuerzos. A través de su Programa de Atención a Adolescentes, la organización ha desempeñado un papel fundamental al brindar un espacio seguro donde los adolescentes pueden expresarse libremente y desarrollar las habilidades necesarias para afrontar los desafíos emocionales y sociales de la adolescencia.
Además, la Asociación Roblealto ha sido fundamental para guiar y apoyar a un grupo significativo de adolescentes en el desarrollo de habilidades básicas que influyen directamente en su salud mental.
Empoderar a estos jóvenes para que tomen decisiones informadas, superen frustraciones, gestionen la ira y el estrés, y fomenten la resiliencia y la autoconciencia, son aspectos esenciales. Fortalecer los lazos familiares y comunitarios, convirtiéndolos en entornos seguros para los adolescentes, así como facilitar el logro de la autonomía, son pilares que no solo contribuyen al bienestar individual, sino que también fortalecen la salud mental en general. Estas habilidades y valores, inculcados desde la adolescencia, se convierten en herramientas vitales para afrontar los desafíos futuros y construir una base sólida para una vida plena y equilibrada.
Tras una profunda reflexión sobre la importancia de la salud mental de los adolescentes y los esfuerzos realizados para abordar estos desafíos, es evidente que aún queda mucho por hacer. Sin embargo, estamos dando pasos importantes hacia un futuro más saludable y equitativo para las generaciones venideras. Es fundamental que continuemos colaborando a nivel comunitario, gubernamental e institucional para promover el bienestar mental de los adolescentes y garantizar que tengan acceso a los recursos y el apoyo que necesitan para desarrollarse plenamente. De esta manera, no solo estaremos invirtiendo en el futuro de nuestra sociedad, sino que también estaremos creando un mundo donde todos puedan alcanzar su máximo potencial y vivir vidas plenas y significativas. En definitiva, es nuestra responsabilidad colectiva trabajar juntos para construir una sociedad donde la salud mental sea una prioridad y donde cada adolescente se sienta valorado, apoyado y empoderado en su camino hacia la adultez.
Bibliografía
- Boletín Epidemiológico N.° 1 de 2022, Ministerio de Salud de Costa Rica.. https://www.ministeriodesalud.go.cr/index.php/biblioteca-de-archivos-left/documentos-ministerio-de-salud/material-informativo/material-publicado/boletines/boletines-vigilancia-vs-enfermedades-de-transmision-vectorial/boletines-epidemiologicos-2022/5848-boletin-epidemiologico-n-1/file
- Boletín Epidemiológico N° 1 de 2024, Ministerio de Salud, Costa Rica. https://www.ministeriodesalud.go.cr/index.php/biblioteca-de-archivos-left/documentos-ministerio-de-salud/material-informativo/material-publicado/boletines/boletines-vigilancia-vs-enfermedades-de-transmision-vectorial/boletines-epidemiologicos-2024/7191-boletin-epidemiologico-n-1-2/file
- El Lancent, https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)02143-7
Meyling Berroteran
Licenciada en Trabajo Social y
Directora del Programa de Atención al Adolescente Asociación Roblealto